Fitness

im premium Sportsclub


Im Allgemeinen wird unter Fitness die Leistungsfähigkeit einer Person verstanden, diese bezieht sich allerdings nicht nur auf den sportlichen Bereich, sondern auch auf alltägliche Handlungen, wie zum Beispiel das Treppensteigen… Haben Sie vielleicht selbst schon einmal erlebt, dass Sie, oben angekommen, völlig aus der Puste waren? Auf solche und ähnliche Situationen kann man sich vorbereiten, indem man regelmäßig und gezielt etwas für Fitness und Gesundheit tut.