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Leibnizstraße 52, 30853 LangenhagenTelefon
0511 763 32 32Finnische Sauna
Die Finnische Sauna ist ein Raum, der speziell für das Saunieren konstruiert wurde. Traditionell wird sie aus Holz gebaut und verfügt über heiße Steine, auf die Wasser gegossen wird, um Dampf zu erzeugen. Ein Saunagang sollte zwischen 8 und 15 Minuten dauern. In der Sauna ist es erlaubt, Aufgüsse zu machen, diese wirken unterstützend und wohltuend auf die Atemwege.
Die Finnische Sauna ist ein fester Bestandteil der finnischen Kultur und hat eine lange Geschichte. Hier sind einige wichtige Merkmale:
- Hohe Temperaturen: In der finnischen Sauna herrschen Temperaturen zwischen 85 und 88 °C.
- Geringe Luftfeuchtigkeit: Die Luftfeuchtigkeit in der finnischen Sauna liegt zwischen 10 und 30 Prozent. Im Vergleich zu anderen Sauna-Arten ist dies relativ trocken.
- Holz und Dampf: Die Sauna besteht aus Holz und verfügt über einen Saunaofen mit heißen Steinen. Durch das Aufgießen von Wasser auf die Steine entsteht der charakteristische Saunadampf. Finnland ist berühmt für seine Saunakultur. Also, wenn du das nächste Mal in einer finnischen Sauna bist, genieße die Wärme, den Dampf und die entspannte Atmosphäre!