Wellnes

FINNISCHE SAUNA


Die finnische Sauna ist die klassische Art einer Sauna. In der Sauna beträgt die Temperatur 90ºC und die Luftfeuchtigkeit beträgt zwischen 10 und 30 Prozent. Ein Saunagang sollte zwischen 8 und 15 Minuten dauern. In der Sauna ist es erlaubt Aufgüsse zu machen, diese wirken unterstützend und wohltuend auf die Atemwege.