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+++ UPDATE +++

Liebe Mitglieder,

wie ihr sich schon mitbekommen habt, gilt auch bei uns die 3G-Regel.

Zeigt einfach bei eurem nächsten Besuch euren Impfpass oder Genesenen-Nachweis vor, dieses vermerken wir dann bei uns im System.

Ansonsten habt ihr die Möglichkeit euch bei uns im Studio unter Aufsicht testen zu lassen.

Wir freuen uns auf Alle 🙂

Euer SCL Fitness Team

+++ UPDATE FUNKTIONSTRAINING +++

 

Hallo Leute,

 

ab Montag, den 28.06 bieten wir wieder Funktionstraining an. Die Kurse finden zu den gewohnten Zeiten statt, allerdings ist unsere Teilnehmerzahl auf 13 Teilnehmer begrenzt. Die Plätze sind für alle bisherigen Teilnehmer reserviert, jedoch werden bei einigen Teilnehmern die Verordnungen abgelaufen sein. Vor Ort oder telefonisch könnt ihr erfragen wen dies betrifft. Diesen Personen empfehlen wir möglichst schnell sich eine neue Verordnung verschreiben zu lassen, da wir die Plätze nur eine gewisse Zeit lang reservieren können.

 

Wir freuen uns auf Euch!

+++ UPDATE +++

 

VORAUSSICHTLICH AB FREITAG DUSCHEN, UMKLEIDEN UND SAUNA GEÖFFNET!

 

Liebe Mitglieder,

 

jetzt geht es Schlag auf Schlag…

Wenn die Inzidenzen auf diesem Niveau bleiben, werden wir sogar ab Freitag bereits wieder die Umkleiden, Duschen und den Wellnessbereich unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregeln für euch öffnen!!!

 

Ab Montag, dem 07.06. gelten zudem wieder unsere regulären Öffnungszeiten:

 

Mo., Mi., Fr.:   8.00-22.00 Uhr

Di. + Do.          9.00-22.00 Uhr

Sa.:                  10.00-18.00 Uhr

So.:                  9.30-18.00 Uhr

 

…und auch unser Kursprogramm wird wieder fast wie gewohnt stattfinden. Von ein paar Trainer/innen warten wir noch auf das Go 😉

Den aktuellen Kursplan erhaltet ihr im Laufe der Woche.

 

Wir freuen uns riesig, dass wir nun endlich wieder gemeinsam mit euch an euren Zielen arbeiten dürfen.

 

Sonnige Grüße,

 

Dein SCL Fitness Team

+++ UPDATE +++

Liebe Mitglieder,

 

erneut können wir euch eine freudige Nachricht überbringen!!!

Endlich wieder Kurse!

Schon am Mittwoch, dem 02.06.2021 geht es los!

 

Wir dürfen die Kurse mit ausreichendem Abstand in den Kursräumen anbieten, werden wie diese aber bei schönem Wetter wieder so viel wie möglich in den Außenbereich verlegen.

 

Ein negativer Test ist, Stand heute, auch hierfür nicht erforderlich.

 

Um einen reibungslosen Ablauf gewährleisten zu können, könnt ihr euch für die Kurse 24 Stunden vor Kursbeginn über die MySports App oder telefonisch bei uns anmelden. Gleichzeitig habt ihr damit auch einen Überblick über die Auslastung der Kurse.

 

Zunächst starten wir mit einem Übergangsplan, bis sich der Betrieb wieder etwas normalisiert hat und wir euch auch wieder Umkleiden und Duschen zur Verfügung stellen können.

 

Ab sofort ist der Verkauf am Tresen wieder erlaubt!

 

Der Kursplan folgt 🙂

 

Wir freuen uns auf viele motivierte Teilnehmer!

 

Euer SCL Fitness Team

+++ UPDATE+++

Liebes Mitglied,

ENDLICH DÜRFEN WIR WIEDER ÖFFNEN!!!

Nach langem warten kannst Du nun ab Mittwoch, dem 26.05.2021 wieder ohne Termin bei uns trainieren und zwar solange Du willst

In der Region Hannover ist dieses zudem OHNE negativen Test möglich!

Trotzdem müssen wir uns natürlich nach wie vor an ein paar Regeln halten um das Infektionsgeschehen weiterhin gering zu halten:

  • Ein Training ist nur möglich, wenn Du keinerlei Symptome aufweist.
  • Wir dürfen pro 10 qm ein Mitglied ins Studio lassen. (Die aktuelle Auslastung kannst Du in der MySports App sehen) Es müssen dauerhaft 2 m Abstand zwischen den Trainierenden gehalten werden .
  • Umkleiden, Duschen und Wellnessbereich müssen wir leider noch geschlossen lassen, daher erscheine bitte bereits in Sportkleidung zum Training.
  • Im gesamten Studio müssen mindestens OP-Masken getragen werden, beim Training dürfen diese dann jedoch abgenommen werden.
  • JEDES Mitglied muss sich am Tresen ein- und auschecken lassen Nach der Nutzung müssen alle Kontaktflächen eigenständig desinfiziert werden.
  • Bringe bitte ein großes Handtuch zum unterlegen mit.
  • Kurse dürfen wir leider noch nicht anbieten, wir werden Dich aber sofort informieren wenn sich dieses ändert. Bis dahin gibt es weiterhin ein Online-Kursprogramm.
  • Der Ausschank von Getränken ist uns leider noch nicht gestattet.

 

Öffnungszeiten (zunächst)

Mo., Mi., Fr.: 8.00-20.00 Uhr

Di. + Do.: 9.00-20.00 Uhr

Sa. + So.: 10.00-15.00 Uhr

 

Wir freuen uns auf Dich 🙂

Dein SCL Fitness Team

 

+++UPDATE+++

Liebes Mitglied,

wir werden Dir, wie geplant, nun ab Montag dem 29.03.2021 die Möglichkeit geben Termine für den Individualsport bei uns zu buchen.

Montag-Freitag: von 08.00-13.00 Uhr und von 15.00-20.00 Uhr (Die Zeiten werden wir bei Bedarf ausweiten!)

Um möglichst vielen Mitgliedern gleichzeitig das Training zu ermöglichen, haben wir das Studio in vier Bereiche unterteilt, welche Du nach Wunsch buchen kannst.

  • Großer Kursraum
  • Kleiner Kursraum
  • Fläche vorne
  • Fläche hinten

In jedem der Bereiche stehen sowohl Cardio- als auch Kraftgeräte für Dich bereit, so dass Du ein abwechslungsreiches Training durchführen kannst. (Siehe unten)

Die Anmeldung kann in Zukunft immer eine Woche im Voraus erfolgen, d.h. ab Montag für den nächsten Montag, ab Dienstag für den nächsten Dienstag usw…

Du hast die Möglichkeit Dich sowohl über die „MySports-App“ als auch telefonisch bei uns Termine zu buchen. Das Telefon ist von Montag bis Freitag während der aktuellen Öffnungszeiten besetzt.

Bei der Buchung per App kannst Du Dich zudem auf die Warteliste setzen lassen und erhältst dann automatisch eine Benachrichtigung, wenn der Termin frei werden sollte.

Aus Fairnessgründen, bitten Dich zunächst nur einen Termin pro Woche reservieren, um allen Mitgliedern die Chance auf ein Training zu ermöglichen. Bevor jedoch ein Termin ungenutzt bleibt, hast Du die Möglichkeit an selbigem Tag noch eine weitere Trainingseinheit zu buchen.

Ausnahme:  Freitag, den 26.03.2021 könnt ihr ab 8.00 Uhr Termine für den 29.03. (Mo.), 30.03. (Di), 31.03. (Mi) und den 01.04. (Do) buchen. Telefonisch erreicht ihr uns an diesem Tag von 08.00-18.00 Uhr.

Eine Anmeldung kann ausschließlich telefonisch erfolgen, wenn:

  • Du einen Termin für mehrere Personen aus einem Haushalt buchen möchtest
  • Du einen Termin mit Trainer benötigst.
  • Du einen Termin für das EMS-Training vereinbaren möchtest.

Wir bitten um Verständnis, dass die Nutzung der Umkleidekabinen, Duschen und Sauna zur jetzigen Zeit leider nicht möglich ist und auch keine Getränkeausgabe stattfinden kann.

Daher bitten wir Dich pünktlich in Sportkleidung zu Deinen  gebuchten Terminen zu erscheinen. Bei zu spätem Erscheinen endet Deine Trainingszeit trotzdem zum angegebenen Zeitpunkt, da wir einen reibungslosen und kontaktlosen  Übergang gewährleisten müssen.

Wir freuen uns auf unser baldiges Wiedersehen

Dein SCL Fitness Team

 

Großer Kursraum

(Laufband, 1 Fahrradergometer, 1 Crosstrainer, 1 Ruderergometer, 1 Skierg, 1 Spinning-Bike, Brustpresse, Bauchtrainer, SZ-Stangenturm 10-50 kg, Matten)

Kleiner Kursraum

(1 Fahrrad, 1 Spinning-Bike, 1 Crosstrainer, Latzug , Kurzhanteln von 1-10 kg, Brustpresse Pectoral, Bankdrücken frei, Squat rack, Kettlebells, Langhantelstangen mit Gewichten)

Fläche vorne

(4 Laufbänder, 2 Fahrräder, 4 Crosstrainer, 1 Spinning-Bike, Ruderergometer, Bauchtrainer, Rückenstrecker/ Lower Back, Brustpresse , Schulterpresse, Bizeps , Trizeps, Kabelzug, 2 Latzug , Rudermaschine)

Fläche hinten

(1 Fahrrad, 1 Laufband, Ruderergometer, Kinesis Wand, Rückenstrecker, Adduktoren, Abduktoren, 2 Beinpressen, Beinbeuger, Beinstrecker, Kabelturm, Kurzhanteln 2,5 – 45 kg, Multipresse, Dip-Klimmzugmaschine, Booty Builder)

+++UPDATE+++

Hallo Sportsfreund/In,

Wir freuen uns Dir mitteilen zu können, dass wir eine Lösung gefunden haben, wie wir Dir zumindest eingeschränkt wieder ein Training bei uns im Studio ermöglichen können.

Wir haben ein umfangreiches Hygienekonzept erarbeitet, welches bereits vom Gesundheitsamt der Region Hannover genehmigt wurde. Das Konzept ist in Anlehnung an das Individualsportgesetz entstanden, welches besagt, dass maximal fünf Personen aus zwei Haushalten in einem abgetrennten Bereich trainieren dürfen.
Hierfür haben wir unser Studio in vier Trainingsbereiche unterteilt, welche jeweils mit Cardio- und/oder Kraftgeräten bestückt sein werden, so dass Du Dein Training weitestgehend normal durchführen kannst. Zusätzlich können auch Termine für das EMS-Training vereinbart werden.
Die Anmeldung  kann telefonisch bei uns im Studio erfolgen oder über die „MySports-App“. Für die Anmeldung per App muss bei uns im System eine  E-Mail-Adresse von Dir hinterlegt sein. Deine E-Mail-Adresse kannst Du uns natürlich jederzeit nachreichen.

So funktioniert die Anmeldung mit der MySports-App:

  • Lade Dir die „MySports-App“ kostenlos im Store herunter
  • Registriere Dich mit der bei uns hinterlegten E-Mail-Adresse
  • Verbinde dich mit „SCL Fitness“
  • Buche ganz bequem Deinen Trainingsbereich zu der gewünschten Uhrzeit auf der Startseite unter  „Nächste Kurse“

Unter „Meine Termine“  siehst Du anschließend Deinen ausgewählten Trainingstermin und kannst den Termin hier ebenso einfach wieder stornieren, sollte Dir etwas dazwischen kommen.

Um möglichst vielen Mitgliedern die Möglichkeit auf ein baldiges Training geben und einen reibungslosen Wechsel gewährleisten zu können, bitten wir um Dein Verständnis, dass eine Trainingseinheit zunächst auf 50 Minuten begrenzt ist und vorerst ein Termin pro Person pro  Woche buchbar ist.

Damit Du selber entscheiden kannst welcher Trainingsbereich am besten zu Dir und Deinem  individuellen Training passt, werden wir Fotos von den einzelnen Bereichen auf unserer Homepage  hochladen, sobald diese final stehen.

Wann geht´s los???
Wir starten frühestens am Donnerstag, dem 25.03.2021, spätestens aber ab Montag, dem 29.03.2021, soweit die Ministerkonferenz am 22.03.2021 nichts Gegenteiliges ergibt.

Wir gehen aber nicht davon aus, dass das Konzept in Gänze gestrichen wird.  Bei Fragen oder Problemen mit der Anmeldung melde Dich gern per Mail, telefonisch oder hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, damit wir Dich zurückrufen können.

Weitere Informationen zum Ablauf erhältst Du hier in Kürze.

Wir freuen uns schon wahnsinnig Dich bald bei uns im Studio begrüßen zu können.

Dein SCL Fitness Team

Liebe Mitglieder,

auch auf diesem Wege wünschen wir Euch und euren Lieben ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

In diesem Jahr freuen wir uns wohl besonders über Geschenke, die man mit Geld nicht kaufen kann – Gesundheit und Nähe.

Also genießt die Zeit im Kreise eurer Familie und bleibt alle gesund.

Wir möchten uns auch nochmal ganz herzlich bei allen bedanken, die uns in den letzten Monaten die Treue gehalten und uns weiterhin unterstützt haben. Da auch ihr für eure gezahlten Beiträge eine Leistung erhalten sollt, bekommt ihr von uns nach Wiedereröffnung Mehrzweckgutscheine für November und Dezember in entsprechender Höhe, welche Ihr dann bei uns im Studio einlösen könnt.

Die Gutscheine beinhalten verschiedene Optionen, vom Training für euch selbst, über Zusatzleistungen, wie EMS-Training oder Balancer bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln – ihr entscheidet selbst, wie ihr die Gutscheine verwenden möchtet.

Ihr fehlt uns sehr und wir hoffen auf ein baldiges Wiedersehen.

Euer SCL Fitness Team

 

 

Hallo Sportsfreunde,

wir probieren immer neue Dinge für euch aus und freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir nun einige Kurse neben Facebook auch auf Zoom und YouTube LIVE übertragen.

Abonniere unseren YouTube Kanal “ SCL Fitness“ und verpasse in Zukunft kein Video mehr.

Die Zugangsdaten für Zoom findet ihr weiter unten.

Montag

18.00 Uhr – wechselnde Formate (FB, YT, Z3)

Dienstag

18.00 Uhr  Zumba – Anna (Z2)

18.00 Uhr Hot Iron – Nathalie (FB, Z3)

Mittwoch

11.00 Uhr – wechselnde Formate (FB, YT, Z3)

17.30 Uhr Tabata – Sarah (FB, YT, Z1) 

18.00 Uhr Bodystyling – Sarah  (FB, YT, Z1) 

Donnerstag

18.00 Uhr – wechselnde Formate  (FB, YT, Z3) 

Freitag

10.00 Uhr Pilates – Rosi (FB, YT, Z1) 

18.00 Uhr  Zumba – Anna (Z2)

Facebook (Gruppe) = FB, YouTube = YT, Zoom = Z 

Zoom-Zugangsdaten

Z1 Meeting-ID: 652 782 4054

Z2 Meeting-ID: 202 529 8169, Kenncode: 020964

Z3 Meeting-ID: 222 910 2878, Kenncode: sclfitness 


Wirbelsäulengymnastik mit Felix

Yogalates mit Rosi

Bodystyling mit Sarah